af Steen W. Elkjær-Christensen | jan 5, 2026 | Uncategorized
– om invaliderende sætninger, empati-underskud og den tone, der langsomt dræner os “Så slemt er det vel heller ikke.” “Du må altså også tage dig sammen.” “Da vi var unge, var der da ikke noget, der hed stress.” “Du er da så stærk – det går nok.” På overfladen kan det...
af Steen W. Elkjær-Christensen | apr 9, 2025 | Angst, Hypnose, Mentaltræning
Tag styringen tilbage, og befri dig selv fra angstens jerngreb med hypnosens hjælpende ord Når angst styrer hverdagen Angst kan føles som at leve med en usynlig skygge.Nogle mærker den som en konstant uro i kroppen, andre som pludselige angstanfald med hjertebanken,...
af Steen W. Elkjær-Christensen | mar 9, 2025 | Hypnose, Mentaltræning, Selvtillid, Selvværd
– slip selvkritikken og stå stærkt i dig selv Når du føler, at du aldrig er helt nok Mange mennesker lever med en indre stemme, der konstant minder dem om alt det, de ikke er.“Jeg burde gøre det bedre.”“De andre er mere værd end mig.”“Hvis de vidste, hvordan jeg...
